Walka z otyłością nigdy nie jest łatwa. Wyrzeczenia, niepowodzenia, zmiana wyglądu, brak wsparcia – to wszystko zwiększa ryzyko zaburzeń nastroju i depresji. Dlatego w procesie odchudzania nie powinniśmy zapominać o wsparciu psychologicznym.

Wsparcie psychologiczne powinno być nieodłącznym elementem leczenia otyłości. Takiej pomocy może wymagać każda osoba, ale w różnym stopniu. Szczególnie dotyczy to osób, które doświadczyły niepowodzeń w procesie utraty zbędnych kilogramów.

Ocena stanu psychicznego osoby otyłej jest niezwykle ważna!

Ocena stanu psychicznego osoby otyłej jest niezbędnym elementem procesu leczenia. Warto zdawać sobie sprawę, że otyłość może wynikać z zaburzeń psychicznych lub też do nich prowadzić. Wobec tego nie można zostawić pacjenta bez pomocy psychologicznej.

Konieczna jest ocena stanu psychicznego pod kątem:

  • występowania objawów depresji,
  • występowania zaburzeń odżywiania,
  • obecności uzależnienia,
  • relacji,
  • traumatycznych wydarzeń z przeszłości,
  • występowania czynników stresowych,
  • poziomu motywacji do zmiany stylu życia,
  • sposobu myślenia na swój temat.

Stan psychiczny pacjenta powinien być oceniany regularnie – najlepiej podczas każdej wizyty.

Formy pomocy psychologicznej dla osób z otyłością

Istnieją różne formy pomocy psychologicznej dla osób z otyłością. Nie wszystkie z nich sprawdzą się u każdej osoby. Zawsze konieczne jest indywidualne podejście.

Do form pomocy psychologicznej dla osób z otyłością zalicza się:

  1. Psychoedukację. Pacjent otrzymuje niezbędną wiedzę na temat emocji, stresu, mechanizmów odpowiedzialnych za głód, różnic między głodem a apetytem, kształtowania nawyków żywieniowych, motywacji, rozpoznawania i wyrażania emocji, umiejętności komunikowania swoich potrzeb, umiejętności radzenia sobie ze stresem. Psychoedukacją mogą zostać objęte również bliskie osoby dla pacjenta.
  2. Wsparcie społeczne. Pacjentowi można zaproponować skorzystanie z grup wsparcia. Spotkania z osobami zmagającymi się z podobnymi problemami mogą zwiększać motywację i dodawać otuchy.
  3. Interwencje behawioralne. Są to różnego rodzaju działania, które mają na celu modyfikację zachowań pacjenta oraz zmianę jego sposobu myślenia.
  4. Psychoterapia. Działania tego typu są potrzebne szczególnie w przypadku osób, które zmagają się z różnego rodzaju zaburzeniami psychicznymi. Najczęściej stosowana jest psychoterapia poznawczo-behawioralna, ale może być ona prowadzona również w innych nurtach (indywidualnie dopasowanych do pacjenta i problemów, z którymi się zmaga).

Chudnięcie a zmiana wyglądu

Warto zdawać sobie sprawę, że zmieniający się wygląd również może wpływać na samopoczucie psychiczne. Chociaż utrata zbędnych kilogramów jest celem odchudzania, chudnięcie nie pozostaje bez wpływu na to, jak wyglądamy. Zmienia się nie tylko sylwetka, ale również twarz.

Chudnięcie powoduje, że skóra traci swoją jędrność. Wpływ na to ma nie tylko utrata podskórnej tkanki tłuszczowej, ale również naturalne procesy starzenia się i grawitacja. Tkanki opadają, twarz traci swój owal, pojawiają się zmarszczki. Część osób nie potrafi zaakceptować takich zmian.

Dlatego warto zastanowić się nad tzw. pierwszą pomocą estetyczną. W tym celu należy zgłosić się do gabinetu medycyny estetycznej. Doświadczony lekarz dobierze zabiegi tak, aby możliwe było osiągnięcie jak najlepszych efektów w danym przypadku.

Poprawę jędrności skóry po utracie zbędnych kilogramów można m.in. dzięki:

  • peelingom o średniej mocy,
  • zastosowaniu biostymulatorów tkankowych,
  • zastosowaniu preparatów z kwasem hialuronowym,
  • zabiegom z wykorzystaniem lasera frakcyjnego CO2.

Laser frakcyjny CO2 to urządzenie, które emituje rozbitą wiązkę światła. Wnika ona na głębokość 2–3 mm. Promieniowanie jest pochłaniane przez cząsteczki wody, co powoduje podgrzanie tkanek. W ten sposób powstają mikrouszkodzenia. Dzięki temu komórki skóry są stymulowane do intensywnej regeneracji.

Do najczęściej wykonywanych zabiegów laserem frakcyjnym CO2 należą:

  • odmładzanie laserowe skóry,
  • wygładzanie zmarszczek,
  • usuwanie blizn potrądzikowych,
  • usuwanie przebarwień,
  • poprawa jędrności skóry,
  • likwidowanie rozstępów.

Laser CO2 może być stosowany na twarz, szyję, dekolt, dłonie, brzuch i plecy.

Warto pamiętać, że zabiegi medycyny estetycznej powinny być wykonywane wyłącznie przez doświadczonego lekarza. Przed wykonaniem jakiegokolwiek zabiegu pacjent powinien przejść kwalifikację medyczną. Konieczne jest wykluczenie przeciwwskazań do zabiegu.