styczeń 2023

Nie sposób policzyć, ile mamy rodzajów diet. Każda z nich ma inne zasady, a tym samym inne efekty i inną skuteczność. Nie każda zmiana sposobu odżywiania ma na celu utratę zbędnych kilogramów. W wielu przypadkach…

Walka z otyłością nigdy nie jest łatwa. Wyrzeczenia, niepowodzenia, zmiana wyglądu, brak wsparcia – to wszystko zwiększa ryzyko zaburzeń nastroju i depresji. Dlatego w procesie odchudzania nie powinniśmy zapominać o wsparciu psychologicznym. Wsparcie psychologiczne powinno…

Nieestetyczne wypryski, stan zapalny, ból, a następnie przebarwienia i blizny… to cechy charakterystyczne trądziku, na który cierpią przede wszystkim młode osoby. Jest on związany z naturalnym procesem dojrzewania. Czy to oznacza, że musisz zacisnąć zęby i przeczekać? Oczywiście,…

Ludzki organizm nie przestanie nas zaskakiwać! Przez bardzo długi czas uważano, że materiał genetyczny jest obecny wyłącznie w jądrach komórkowych. Okazuje się jednak, że DNA znajduje się również w mitochondriach! Jak wygląda dziedziczenie mitochondrialnego…