Uwielbiam sztukę, co nie powinno nikogo dziwić. Przecież Happy Clinic to medycyna estetyczna i ta pasja wymaga artystycznej duszy i poczucia estetyki. Kto może wiedzieć więcej o pięknie niż osoba, która obdarowuje nim innych? Dzisiaj zdradzę Wam, co dzięki medycynie estetycznej sama robię dla swojej skóry, czyli bez jakich kosmetyków i zabiegów nie mogłaby żyć.

Medycyna estetyczna w Happy Clinic i rodzaje zabiegów jakie stosuje:

Nie mogłabym obejść się bez lasera frakcyjnego CO2. Dzięki niemu skóra jest jędrna i wygładzona, co znakomicie poprawia jej wygląd” – zabieg ten wykonuje także na początku mojego ukochanego maja lub w czerwcu, aby przywitać wiosnę i lato i w październiku, żeby zregenerować skórę po lecie oraz w jej ukochanym miesiącu – maju, aby w ten sposób przywitać wiosnę.

Po każdym zabiegu z użyciem lasera frakcyjnego CO2 robię sobie mezoterapię bardzo mocnym kwasem hialuronowym z aminokwasami, witaminami i peptydami. Jest to najlepszy preparat do głębokiej mezoterapii, jaki można było stworzyć. Można połączyć go z dowolnym usieciowanym kwasem hialuronowym o średniej gęstości i podać igłą w 8 punktów na twarzy – na każdy policzek, nie zapominając o skroniach i brodzie (8 ukłuć na 1 połowę twarzy) cieniutką igłą 3 razy w roku, co czyni ten zabieg kompletnie bezbolesnym. Efekty takiej mezoterapii są naprawdę rewelacyjne i zdecydowanie nie mogłabym bez niej żyć – w ten sposób “odmładzam” kolagen i elastynę w skórze, a także stymuluje ją do produkcji młodych i zdrowych włókien.

Nie zapominam też o dłoniach. Raz w roku – jesienią lub na początku zimy robię peeling. Wybieram peeling fenolowy o średniej mocy.  Dlaczego go tak lubię? Bo zastępuje aż 4 zabiegi innymi peelingami, a ja jestem bardzo aktywna i nie mam czasu na gojenie się po każdym z nich” – mówi dr Iwona i uśmiecha się. “Jestem też znana z wielkiego zamiłowania do anti-aging, dlatego ten sam peeling stosuję na szyję i dekolt po każdym lecie i zimie” Po każdym peelingu karmię swoją skórę lift boosterem. Podkreślam, że robię to wyłącznie dla siebie, bo wszystkie zabiegi medycyny estetycznej wpływają też na moje samopoczucie. A co z kosmetykami?

Medycyna estetyczna i kosmetyki, które stosuje w Happy Clinic:

Kosmetyki uwielbiam – Zwłaszcza nawilżający Advanced Filler od Teoxane dla skóry suchej, który stosuję na twarz i szyję. Jest to magia kwasu hialuronowego zamknięta w 30 ml buteleczce” – zawsze stawiam go na stoliku, a obok niego tubkę z kolejnym kosmetykiem. – Dekolt się nie załapuje na krem od Teoxane. Dla niego wybieram krem-lek apteczny, czyli Cold Cream od Avene, który nawilża i chroni skórę – podkreślam, że stosuje go dużo i systematycznie, zawsze rano i wieczorem. Za to nie mam specjalnego kremu pod oczy. Kupuję proste kremy z kwasem hialuronowym. Nigdy nie miałam po nich alergii ani nadwrażliwości”.

Nie mogę nie wspomnieć też, że kocham serum z witaminą C i stosuje je przez cały rok. Za to latem i jesienią wybieram witaminę E i nie mam tutaj swoich faworytów, a kosmetyki w zależności od nastroju i składu. To tyle z codziennych kosmetyków. Jest jeszcze makijaż. Tutaj tylko krem BB, ponieważ jestem zakochana w makijażu mineralnym. Do tego trochę pudru sypkiego w kolorze 01 od Sisleya i odrobina różu Laury Mercier. Cień nude od polskiego Inglota – że bez naturalnej paletki tej marki nie wyobrażam sobie życia. “Kolejny must have to wodoodporny tusz do rzęs od świetna, ukochanej marki Kanebo. Na wieczór mam go w kolorze Feeling Green. Został mi z limitowanej letniej kolekcji – niezbędny jest też błyszczyk. Na co dzień nowy bardzo odżywcze różowe masełko, a na kolację lub imprezę z kolorem od Sisleya.

Moje spacjalne okazje i zabiegi dla mnie.

To kosmetyki na co dzień, a co ze specjalnymi okazjami?  “Daje się malować wyłącznie do sesji zdjęciowych i wielkie wyjścia… własnymi kosmetykami. Malują mnie 2 młode dziewczyny przed 30-ką. Jedną z nich jest tajemnicza Magda, która zawsze uważnie słucha, o co proszę i nie nakłada na mnie tony fluidów i pudrów. Za to pozwalam jej na mocne Smokey Eye.

Nieprawidłowe odżywianie ma znaczący wpływ na wygląd skóry, włosów i paznokci. Nie można zapominać o tym jak ważne jest nawodnienie. Minimum dwa litry wody dziennie, dzięki czemu będzie można wpłynąć także na utrzymanie prawidłowego metabolizmu. Mówiąc o wodzie, należy pamiętać o rezygnacji z plastikowych butelek, które zawierają ogromne ilości toksycznych składników. Lepiej stawiać na szklane butelki wielokrotnego użytku. Brak równowagi w odżywianiu i nawodnieniu powoduje szereg zaburzeń, jakie mogą negatywnie wpłynąć na stawy, kości i układ hormonalny. Niedobory witamin, składników mineralnych, białka, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych wpływają na pogorszenie funkcjonowania układu hormonalnego, podnoszą poziom kortyzolu we krwi, obniżają stężenie hormonu wzrostu i estrogenu. Uroda i zdrowie zaczynają gwałtownie się pogarszać.

W artykule dowiesz się:

 

Pamiętam jak ja sama, już w trakcie pracy w Happy Clinic zachorowałam na niedoczynność tarczycy i zaczęło mi brakować tytoksyny i niedoczynność kory nadnerczy i zaczęło mi brakować kortyzolu. Czułam się o 10 lat starsza, wypadały włosy, miałam obrzęki i bardzo suchą skórę. Dobrze, że sama jestem lekarzem i szybko postawiłam sobie diagnozę, ponad rok wracałam do normalnego samopoczucia.

 

Prawidłowa równowaga.

Planując codzienne żywienie nie mogłam zapomnieć o tym, jak ważne jest spożywanie lub/i suplementacja witaminy C, witamin z grupy B oraz rozpuszczalnych w tłuszczach – A, D, E, K. Ważne jest to, aby jedząc zapewnić sobie dobór odpowiednich witamin, składników mineralnych, cukrów prostych, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Niedobory jednego z tych elementów, mogą momentalnie wpływać na pogorszenie samopoczucia człowieka. I zaczynamy się rozsypywać jak domek z kart.

 

Zabiegi medycyny estetycznej.

Istnieją także zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, jakie będą miały pozytywny wpływ na wygląd człowieka. Wśród nich można wymienić:

  • mezoterapia igłowa,( dowiedź się więcej z tego artykułu)
  • biostymulacja,
  • zabiegi na bazie kwasu polimlekowego,
  • nici rewitalizujące,
  • wypełnienie kwasem

Ważna jest także odpowiednia ilość. To właśnie w trakcie nocnego odpoczynku organizm regeneruje się w najlepszy sposób, dzięki czemu będzie można cieszyć się nieskazitelnym wyglądem.

 

Osiem zasad prawidłowego odżywiania.

Żadne zabiegi medycyny estetycznej nie będą w stanie przynieść oczekiwanego efektu, jeżeli nie zostaną wprowadzone do codziennego funkcjonowania zasady prawidłowego odżywiania. Jest ich łącznie sześć.

 

Woda dla organizmu.

Jej znaczenie należy podkreślać po wielokroć dla organizmu, ponieważ reguluje ona funkcjonowanie nie tylko układu hormonalnego, ale także pokarmowego i metabolizmu. W szczególności w okresie letnim, gdzie organizm traci większe ilości wody. Nie można zapomnieć o tym, że utrata z organizmu ponad 20% objętości wody może nieść ze sobą nie tylko złe samopoczucie, ale także śmierć.

 

Codzienna porcja witamin

Może ona być dostarczana dzięki warzywom i owocom, które powinno spożywać się każdego dnia. To właśnie one są tak ważną podstawą piramidy Maslowa. Witaminy uczestniczą w funkcjonowaniu praktycznie wszystkich układów hormonalnych każdego dnia. Można je znaleźć także w oleju lnianym i rzepakowym, rybach morskich, gdzie ma się także do czynienia z cennym omega3.

 

Składniki mineralne

Ma się z nimi do czynienia najczęściej w produktach spożywczych, jakie nie są wysoce przetworzone. Produkty pełnoziarniste nieoczyszczone są ich bogatym źródłem. Ważne jest to, aby podczas planowania posiłków zadbać o prawidłowy stosunek sodu do potasu i magnezu do wapnia. 

Cukry proste. Mogą one być obecne. Jednak lepiej postawić na zdrowe owoce, a nie na ciasteczka, batoniki i inne słodycze, jakie mają negatywny wpływ nie tylko na ilość kalorii, ale także na wygląd skóry, paznokci i włosów. To właśnie duże ilości czekolady mogą powodować niekorzystne zmiany skórne występujące w obrębie twarzy.

 

Przeciwutleniacze

Czyli tzw. antyoksydanty. Najpopularniejszym jest witamina C, której duże ilości można znaleźć w cytrusach. Chlorofil, betalaniny, katechiny, antocyjany i alkaloidy mają także istotne znaczenie w prawidłowym żywieniu każdej osoby. Nie można zapomnieć o witaminie A i E.

 

Białko

Człowiek potrzebuje 1g białka na kg masy ciała, aby móc doprowadzić do prawidłowej regeneracji. Jego źródło można znaleźć w chudym mięsie, gdzie nie brakuje także miedzi, żelaza oraz witaminy B12, jakie są ważne dla organizmu człowieka. Białko w dużej ilości można znaleźć także w produktach nabiałowych oraz w jajkach.

 

Aktywność fizyczna

Jest bardzo ważna dla utrzymania prawidłowego wyglądu. Dieta daje 70% sukcesu. Te 30% to ruch, który może przybierać najróżniejszą formę. Tak samo ważny jest również spokój psychiczny, jaki potrzebny jest w szczególności osobom, jakie są po zabiegach medycyny estetycznej. Osoby, które wiedzą jak ważny jest ruch i prawidłowe żywienie, często wykorzystują koktajle odżywcze, jakie mają pozytywny wpływ na zdrowie.