Niedobory witamin – dowiedź się więcej i poznaj rozwiązania.
Witaminy to związki, których wpływu na ludzkie zdrowie i urodę nie wolno nie doceniać. Odpowiednia ich ilość dostarczana do organizmu zapewnia nam nie tylko dobre samopoczucie i kondycję, ale dba także o dobrostan naszej skóry, włosów i paznokci. Idąc dalej w szczegóły, mogą one mieć również wpływ na kolor ust, długość i wybarwienie rzęs czy tonację karnacji. Jeśli w organizmie brakuje witamin, bo np. nie są dostarczane w odpowiedniej ilości w pożywieniu, występują zaburzenia ich wchłaniania, nadmierne wydalanie lub ich działanie jest neutralizowane przez leki, warto rozważyć badanie ich poziomu, a następnie suplementację, aby czuć się dobrze i wyglądać atrakcyjnie.
Witamina A – jej brak zauważysz i wyczujesz.
Witamina ta pobudza złuszczanie się naskórka i jego odnowę. Pomaga również zwalczać wolne rodniki hamując w ten sposób oznaki starzenia się skóry. Spłyca drobne zmarszczki, przez co twarz wygląda młodziej i bardziej świeżo. Dzięki niej cera jest mniej narażona na zmiany trądzikowe. Niedobór witaminy A zdiagnozować można po wyglądzie włosów i paznokci, które stają się kruche i łamliwe. Ponieważ pobudza ona mieszki włosowe do wzrostu, niedobór może powodować, że włosy stają się „rzadkie”. Najbardziej jednak odbija się on na skórze, która wydaje się w dotyku szorstka jak tarka. Nie wystawiajcie też twarzy na słońce, jeśli brakuje Wam witaminy A – grozi to poparzeniami słonecznymi a co za tym idzie – fotostarzeniem się skóry. No i niestety bez tej witaminy pogarsza się wzrok, przez co często mrużymy oczy. Stąd już tylko krok do „kurzych łapek”.
Witamina B – bez niej nie można mówić o elastyczności i nawilżeniu skóry.
Powszechnie znany jest jej pozytywny wpływ na gojenie się ran, łagodzenie podrażnień, przyśpieszenie podziałów komórkowych w skórze właściwej i naskórku. Brak witaminy B uniemożliwia autoregenerację skóry, co niestety powoduje optykę „podeszłego wieku”. Witamina B to także budowanie odporności a to gwarancja dobrego zdrowia i wyglądu. Jeśli jej poziom nie jest odpowiedni, zapomnieć można o elastyczności i prawidłowym nawilżeniu skóry. Pojawiają się też stany zapalne – tzw. zajady w kącikach ust. Bardzo poważnym skutkiem niskiego poziomu witaminy B12 jest anemia megaloblastyczna, a jednym z jej objawów jest nienaturalna bladość cery. Witaminy z grupy B zmniejszają stany zapalne skóry głowy i łojotok. Ich niedobór objawia się słabym wzrostem włosów, ich łamaniem się, przetłuszczaniem i słabym wybarwieniem.
Witamina C i jej wielozadaniowość.
Witamina C jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów. Pamiętajmy, że witamina C wspomaga produkcję kolagenu i elastyny powoduje, że skóra wydaje się bardziej napięta, nie ma tendencji do tworzenia bruzd i zmarszczek, ani do przesuszania się. Ten związek jest również łagodnym rozjaśniaczem, a cera jaśniejsza wydaje się optycznie młodsza. Jej niedobór może się objawiać rogowaceniem naskórka i wybroczynami na skórze oraz rozdwajaniem się włosów.
Witamina D to nie tylko odporność i zdrowe kości.
Najbardziej chyba znany jest wpływ witaminy D na odporność, zapobieganie krzywicy i nastrój – w naszym klimacie w okresie jesienno – zimowym, kiedy brak światła ogranicza jej syntetyzowanie w organizmie, powinien suplementować ją każdy. Warto jednak również wiedzieć, że jej niedobór wywołuje skłonność do trądziku oraz osłabia produkcję kolagenu. A mniej kolagenu w skórze oznacza więcej zmarszczek. W obszarze włosów brak witaminy D doprowadzić może do nasilenia łojotoku, a w skrajnych przypadkach nawet do łysienia plackowatego.
Witamina E zwana witaminą młodości.
Oprócz ogólnie znanego działania jakim jest zwalczanie wolnych rodników witamina E poszczycić się może niezwykle silnym pozytywnym wpływem na regenerację skóry, naskórka i błon komórkowych. Jest też naszym największym sprzymierzeńcem w walce z infekcjami skóry, jej brak może być więc przyczyną chorób dermatologicznych, których skutki będą miały wpływ nie tylko na wygląd, ale i na zdrowie całego organizmu.
Bardzo istotny jest fakt, że witaminy często działają najskuteczniej w wieloskładnikowych kompleksach. Np. witamina B w połączeniu z witaminą E stymuluje porost włosów. Znakomitym sposobem na uzupełnienie witamin są oferowane przez Happy Clinic interwencyjne kroplówki dobrane indywidualnie do każdego klienta. Na podstawie wywiadu i badania jesteśmy w stanie skomponować indywidualny skład wlewu dożylnego, którego efekt odczuwalny będzie w ciągu kilku godzin od podania. Więcej na temat możesz dowiedzieć się tutaj!
Powiedz mi co sądzisz o artykule?
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do Happy Clinic.
Przejdź do Happy Clinic 🙂
Zadzwoń i umów się na wizytę tel: +48 513 102 152
Comments are closed.